דבר ראשון, לא פתחת את זה בפורום המתאים.
דבר שני, אני כן אגיד לך לאכול כי אני בטוח שאתה רק חושב שאתה אוכל הרבה, ובעצם אתה לא אוכל הרבה כמו שאתה חושב.
בוא תפרט לי מה אכלת אתמול, ומשם נמשיך, סבבה?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|