ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xZiPeR · 05-01-08, 00:24

בתרגילים איזומטריים ניתן להפיק יותר כח מאשר בתרגילים דינאמיים, אבל עם זאת יש להזהר מהר שכן הם משפרים רק חלק קטן מטווח התנועה - דבר הפוגע ביתר הטווחים. כמו כן - הם משעממים.

05-01-08, 00:24	#2
xZiPeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xZiPeR הודעות: 903	בתרגילים איזומטריים ניתן להפיק יותר כח מאשר בתרגילים דינאמיים, אבל עם זאת יש להזהר מהר שכן הם משפרים רק חלק קטן מטווח התנועה - דבר הפוגע ביתר הטווחים. כמו כן - הם משעממים. __________________ 17, 1.81, 75, 10%~