04-01-08, 23:13
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
התשובה טמונה בגוף השאלה. . .
תוריד את הזבל הזה שנקרא לאפות.
אל תאכל בורקסים נקניקיות ושטויות ותתחיל לאכול אוכל בריא- כמה שיותר דל בשומן.
תאכל מסודר כל כמה שעות ארוחה קטנה שכוללת פחמימות וחלבונים.
יהיה בסדר
|
ותוסיף גם שומן איכותי  |
|
|