ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
לא חוכמה להגיע למישקל היעד על 25% שומן, אתה מסכים?
|
מן הסתם בגבולות ההיגיון ,לפעמים עושים עצירות חירום במסה אם רואים שהגוף מאבד כיוון, אבל כל עוד התוכנית תזונה סולידית ,ולא משתוללים עם הצי'יטים ,אין סיבה שהאחוזי שומן יצאו משליטה.