ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי amir
פשוט גרוע.
בשביל מה צריך לאמן טרפזים? וממתי מתחילים אימון עם חזה?
|
למה לא להתחיל אימון עם חזה?אלה עם מה?טרפזים?
לא משהו...דבר ראשון רשמת פשות תוכניות ידועות..דבר שני כמה שאדם לא מתקדם אפילו עם איזה 5+ שנים לא תמיד הוא יכול לעשות כלכך הרבה סטים..מה גם שבFBW יש לך יום מנוחה לא חושב זה יספיק לעצימות כזאת..