ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי barak
תכננתי ללכת היום (שישי) להתאמן במכון, אבל בגלל הגשם אני לא יכול, אז אני עושה אימון ביתי. הכנתי כבר סקופ חלבון על בסיס מים וגם בגלל העצימות הקצת יותר נמוכה וגם בגלל שאני יכול לאכול ארוחה טובה מיד אחרי האימון אני מעדיף לשמור את השייק חלבון ליום ראשון. השאלה היא האם אני יכול לשים את השייקר במקרר והוא יישמר כמו שצריך ולא יתקלקל עד יום ראשון.
דרך אגב, אם זה משנה, אז זה קרם עוגיות של צ'מפיון. תודה לעונים.
|
יש מצב אחי היא לא תהיה כל כך טעימה או שאולי היא תיתלקל ..
לי קרא כמה פעמים שהשארתי ליום בערך ולא היה משו..
ומה אכפת לך לא לשתות את האבקה אפילו שלא עשיתה אימון מה כבר יקרה תשמין קצת?
שטויות.