בטווח הקצר השיטות שהכי יעילות להגנה עצמית הן קרב מגע ואיגרוף תאילנדי
בטווח הארוך ? ג'יו ג'יטסו ברזיאלי וסגנונות מסויימים של קונג פו.
מכיוון שאני מאמין שאתה לא רוצה לחכות כמה שנים בשביל להיות מכונת מלחמה ,לך על הכיוון של איגרוף תאילנדי.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|