אשכול: 2 שאלות..כנסו שנייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-08, 13:56   #2
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל
אין דבר כזה "בטן תחתונה" פשוט תעבוד על הבטן הרמות רגלים,כפיפות בטן אם משקל שיפוע.
כתף אחורית?

תרגילים:

http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html

http://exrx.net/WeightExercises/Delt.../DBRaises.html

http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html

http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html

http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html
zuko מנותק