אשכול: כתפיים ויד אחורית וחזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-08, 23:59   #22
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
את האמת אף פעם לא יהיה תשובה חד משמעית לגבי זה.
מה שכן חזה ויד אחורית ביחד וגב ויד קדמית ביחד כל אחד באימון אחר רגליים וכתפים תשים באיזה מהם שתרצה אבל חשוב שחזה ויד אחורית יהיו בנפרד וגב ויד קדמית יהיו בנפרד.
בהצלחה
BXL מנותק   הגב עם ציטוט