ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nico
כן, צודק בעניין הזה,בטיחות זה אחד הנושאים הבעיתיים באימנים ביתיים.
למרות שיש סיכוי (אך קטן יותר) שמקרה כזה יקרה גם בסקוואט במכון.(וסקוואט בסמית' זה לא סקוואט  ) |
אל תשכח שבמכון יש גם אנשים מסביבך,איך שאתה נשבר אתה צועק צעקה קטנה ומישהו בה לעזור לך,לפחות ככה זה אצלנו.