ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BXL
רק דאמבלים יש לכם במכון?!
מה אין לכם משקולות עגולות כאלה ששמים במוט ללחיצת חזה לדוגמה?:s
|
יש משקולות יד ויש מוט W.. עוזר? XD
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|