ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DBD
שהתחלתי לפני שנה בדיוק הייתי 61 קילו ובסוף מאסה לפני כמה חודשים הגעתי ל- 67.3 קילו
עכשיו אני ממש באמצע חיטוב ירדתי כבר ל 63 קילו
באמת טירוף מה שעברתי השנה לא יודע איך עשיתי את זה
ממש קשה לי בחיטוב גם כי השומן המזדיין הזה לוקח לו זמן לרדת עד שרואים את הריבועים זה ממש מטיש אני גם לא אוכל כלום , יותר גרוע מכוסית :):):):)
|
גם אם זה היה לוקח המון זמן היית צריך להמשיך עם המסה לדעתי...
לא צברת הרבה בכלל אתה תיהיה שחיף אם תמשיך עם החיטוב...
דרך אגב אני מבין שלכל אחד הייתה את התקופה של החודש המטומטם ביותר שהוא התלהב מהחדר כושר נכנס הלך למאמן ביקש תוכנית ואחרי חודש הבין שהוא עבד לחינם כמו מפגר
