אשכול: בקשר לאימון רגלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-08, 22:52   #5
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
אימון של רגל-רגל לא נותן הרבה.עדיף לך לעשות סקוואטים ודד ליפטים ולוותר לבינתיים על פשיטת וכפיפות רגליים.
BXL מנותק   הגב עם ציטוט