אתה אומר בחורף אצטרך להרביץ מסה חזק ?
ותראה שאני יושב וזה יש שומן אולי לא רואים בתמונה האחרונה אבל יש שומן שמעיק עליי בצדדים..
בנוגע לצדדים לא תוכל לראות את זה בתמונה השניה.. היד והצעיף מסתירים, בקרוב אשים תמונות חדשות במיוחד לפורום ולא ליופי
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|