ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אני לא אומר שיש לך גנטיקה חרא או גנטיקה טובה, וזה לא בגלל שיש לך חולשה בבייספס או לא.
מאסת שריר, אחוז שומן, ואפילו מבנה עצם, אפשר לשנות....
את הבייספס שלך אתה גם תשפר כמובן, אבל יש דברים שאי אפשר לשנות, וזה את הגנטיקה.
וככה לא אתה ולא אני נראה, כשאתה כותב גוף מטרה דבר איתי באחוזי שומן, משקל, והקפים...
כי להוא יש גנטיקה יותר טובה משלך, זה בטוח לא..? אז זה כבר אומר הכל.
|
אני כמעט לא בודק הקפים זה לא מזיז לי ...היד שלי בממסה עכשיו 51.2 היקף אבל מה היא לא חטובה עד העצם ובתחרות היא יכולה לרדת ל 46 47 ואפילו ל 45 אז מזה משנה?
מה שיש לבחור בתמונות שמעל הכל יותר ממני זה ותק ...זה לא שהשוותי את עצמי אליו אני בטוח שהוא מתאמן עוד לפני שנולדתי בכלל..אבל אמרתי שאני מקוה להגיע לרמה כמו שלו אחרי 10 שנים של סייקלים,תזונה ואימונים ובנתיים אני לא עושה הפסקות או פורש או משחק בשטויות ככה שאי אפשר לדעת..אני גם יכול מחר להזריק לוריד ולמות הכל יכול לקרות.
אתה רוצה לראות גנטיקה טובה של בן אדם בן 20 21 ?
הינה..
http://bp3.blogger.com/__xoggXWTQr0/...ff+Long+01.jpg
בכל מקרה הנושא נסגר עדיף מעשים במקום דיבורים.