ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
:):):):) אתה רציני ?
באמת השריר נראה לך היתפרק בכלל שלוש -4 שעות בלי אכילה שטויות
ואפ הארוחה שלי זה יוגורט אז זה מה שימנע מהשריר להיתפרק.? חחח מעניין
|
הוא צודק.. אני יודע שזה כדי לישמור על השריר שלא יתפרק ושיהיה מאזן קלורי מדויק או משו כזה אבל לא זאת השאלה..
מישהו שמבין יכול לענות לי על השאלה?