ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי avlier
נו ברור אחי קודם כול אוכל חשוב הרבה יותר מי מכון כושר אבל זה ביחד עם תוכאל בלי מכון לא יעזור עם תתאמן במכון בלי לאכול טוב לאכול יעזור הרבה
עם רוצם גוף בן זוננה זה רק ביחד!
|
אם תתאמן בלי לאכול נכון תאכל חרא
אם תאכל נכון ללא אימון אתה תרד במשקל ויהיה לך גוף יפה עדיין מהשריר שיש לך בכל מקרה אולי זה לא הרבה אבל זה עדיין משהו...
בקיצור אחי לך לחדר כושר תתחיל לאכול נכון ותצא גדול תרתי משמע.