ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
גם לדעתי חזה וכתפיים לא הולכים ביחד...
חלוקה הכי טובה לדעתי זה :
A
חזה, יד קידמית, רגליים
B
גב, כתפיים, יד אחורית
שיהיה לך בהצלחה בכל מקרה :]
|
לא יודע למה לפי דעתי זה הולך אחיי
למה שעובדים על חזה אחי אתה עובד על כתפיים ביחד
ויום אחר שאתה עובד על כתפיםם אז הם לא נחות אחי ........ ולא יהיה הרבה כוח
ביום שאתה עובד על חזה אתה פשוט עובד על כתפיים וחזה ביחד אחי תרגיל אחד בשתיים!!
אני פשוט חדש ככה אני עד עכשיו אבנתי.............