הוא מבצע אותה הוא איזה 3 שעות בחדר כושר..
אמרתי למאמן שהוא סתם מעמיס והוא עונה לי.. "זה בסדר,הוא רוצה להוריד אחוזי שומן,ככה הוא שורף קלוריות יותר מהר"
הוא אומר שאם הוא יעשה אימון כמו שאני עושה הוא לא יריגש שהוא עובד..
באימון שרשמתי הוא אומר שהוא מרגיש שהוא עובד אבל זה העמסה לדעתי ולא הוא יתפתח ככה..
תרגשמו עוד תגובות למה מה שהוא עושה זה לא טוב
|