ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

תופיק · 01-01-08, 20:26

כבר חודש וחצי אני יושב בבית!
לא התאמנתי בכלל בטח העליתי איזה 5 קילו !!
מהבית לבית ספר ומהבית ספר לבית ואין לי כבר כוח למכון כושר!
אני אומר שאני הולך ולבסוף לא!

מישהו נקלע למצב כזה??
כאילו אני חושב לרגע ללכת ואז אני מבטל
ומצד שני אני רוצה כבר שיהיה לי גוף פצצה עם קוביות והכול
יש לי ידיים בסדר יחסית וכתפיים גדולות וחזה גדול אך בלי צורה טובה יעני עם חולצה רואים עלי שאני מתאמן וכו ורואים שרירים אבל בלי חולצה לא רואים כמעט למעט הטרפז ואיזור הכתפיים וקצת גב!

מה אתם אומרים? לחזור לתת מסה ממש חזק?? חיטובים אני שונא את זה לגמריייייייייי
והכי כדאי לחזור למכון לא?

דרך אגב בבית ספר מריצים אותנו 3 ק"מ פעמיים בשבוע
רציתי לדעת אם זה פוגע בי מבחינת השרירים!

01-01-08, 20:26	#1
תופיק חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של תופיק הודעות: 27	מבאס לגמריייייי כבר חודש וחצי אני יושב בבית! לא התאמנתי בכלל בטח העליתי איזה 5 קילו !! מהבית לבית ספר ומהבית ספר לבית ואין לי כבר כוח למכון כושר! אני אומר שאני הולך ולבסוף לא! מישהו נקלע למצב כזה?? כאילו אני חושב לרגע ללכת ואז אני מבטל ומצד שני אני רוצה כבר שיהיה לי גוף פצצה עם קוביות והכול יש לי ידיים בסדר יחסית וכתפיים גדולות וחזה גדול אך בלי צורה טובה יעני עם חולצה רואים עלי שאני מתאמן וכו ורואים שרירים אבל בלי חולצה לא רואים כמעט למעט הטרפז ואיזור הכתפיים וקצת גב! מה אתם אומרים? לחזור לתת מסה ממש חזק?? חיטובים אני שונא את זה לגמריייייייייי והכי כדאי לחזור למכון לא? דרך אגב בבית ספר מריצים אותנו 3 ק"מ פעמיים בשבוע רציתי לדעת אם זה פוגע בי מבחינת השרירים!