ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
לא הבנתי את השאלה. אם זה לא תורם לעליה נוספת ברמות הקריאטין בשריר, זה לא עוזר - מסתבר ש5 גרם מספיק לחלוטין בשביל להגיע לרמות מקסימליות של קריאטין, אז אין צורך ב10 - עם אימון או בלעדיו.
|
אז זהו, הייתי בטוח דווקא להפך ש10 גרם יתרמו לעליה ברמות הקריאטין, לכן שאלתי, אבל זה מוזר, מדוע ה-5 גרם הנוספים האלה לא עוזרים לעליה ברמות הקריאטין? זה מה שלא הבנתי.