אשכול
:
התכנית שהמאמן הכין לי
צפיה בהודעה בודדת
01-01-08, 11:41
#
5
Bodybuilder
Banned
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder
הודעות: 5,980
לא זה לא קצת מדי,לא צריך להיסחף !!!
אבל תשקיע בכול סט את הנשמה ותעשה מקסימום מאמץ שאתה מסוגל !
X הכוונה כפול
נגיד 5x10-8
זה 5 סטים כפול 10-8 חזרת בסט
הבנת ?
Bodybuilder
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBodybuilder