ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
בן 17 יש לי עוד שנה + לצבא
אני יודע שוב בבוקר אני נראה שונה לגמרי אצלי זה ממש הבדל אני יתחיל חיטוב דיי חזק וקצר כבר חשבתי על זה מכל הכיוונים אני מתכוון לרדת באחוזי שומן בערך עד ל10-9 ואז לחזור למסה רצינית יותר
|
למה ללכת שני צעדים קדימה ואחד אחורה..? תמשיך בעלייה תשאר במאזן חיובי, במצב שאתה נמצא בוא עכשיו מתחילים מאסה, לא עוברים לחיטוב. אם תחטב תראה בדיוק אותו הדבר כמו מקודם, בדיוק.
כל מה שתוריד זה נוזלים ואתה גם תשרוף שריר...