צריך דחוף המלצה לשייק מאסה
ערב טוב,
השייק מאסה שלי ממש בסופו (Optimum Nutrition GAINER) ולפניו היה לי Optimum Nutrition Serious Mass).
אני צריך המלצה לשייק שאתם חושבים שהכי יעיל (אלה שניסו כמובן), ואני צריך שתעזרו לי בעוד משהו קטן.
הSerious Mass מכיל 1200 קלוריות ו50 גרם חלבון למנה.
הGAINER מכיל 600 קלוריות ו64 גרם חלבון למנה.
מה יותר כדאי אם אני ארצה לבחור לבסוף בין השניים? כי באחד יש כפול קלוריות ובשני יש פחות חלבון.
|