ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
גב טוב, פרונט לוקה בחסר.
בכל אופן יש עליך די הרבה נוזלים, אני במקומך הייתי ממשיך עוד חודש-חודשיים מאסה ואז חיטוב.
אתה עושה אירובי במאסה?
|
לא , אני מתחיל חיטוב כי אני מתחיל להיכנס לכושר לתקופה של עד חודשיים מקסימום אז אני יעשה חיטוב קצר וקטן
כן יש עליי נוזלים כי זה צולם עכשיו ולא בבוקר