ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
מה זה לא יורד ? כמה זמן אתה עושה ככה ?
|
חיטוב אני עושה כבר שלושה שבועות עם תזונה נכונה וירדתי 6 קילו בהם...
החזה ירד גם היידים ונהייתה גולה ביד בגלל שהשומן ירד אבל הבטן נשארה אני ממש עושה שרירי בבטן ואוסף כאילו את השומן שיש למרות השריר וזה המון! ולא שמן או משהו פשוט עשיתי ירידה דרסטית לפני וזה גרם לגוף שלי להיות מדלדל כזה ברוך השם עכשיו יותר טובב :]