אשכול: איך התכנית AB שלי? sixpack..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-07, 13:47   #10
WannaBe:]
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 75
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xLaes
תעיף את השכיבות שמיכה ושים בנצ' פרס.
אני עושה זה מה שהתכוונתי לחיצת חזה..כתוב באתר EXRX שזה BENCH PRESS
WannaBe:] מנותק   הגב עם ציטוט