ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פרונט סקוואט -בעיה

DropDead · 30-12-07, 22:05

הבעיה היא שמשקלים יחסית כבדים המוט די מכאיב על הכתפיים ואז צריך להחזיק את זה סטייל מילטרי פרס והמפרקים די כואבים לאחר הסט.. זה יכול לגרום לדלקת או שיש משהו שאפשר לעשות ?
אני לא מבין איך יש אנשים שעושים את זה עם 200+ קילו !

30-12-07, 22:05	#1
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	פרונט סקוואט -בעיה הבעיה היא שמשקלים יחסית כבדים המוט די מכאיב על הכתפיים ואז צריך להחזיק את זה סטייל מילטרי פרס והמפרקים די כואבים לאחר הסט.. זה יכול לגרום לדלקת או שיש משהו שאפשר לעשות ? אני לא מבין איך יש אנשים שעושים את זה עם 200+ קילו !