אשכול: בטן בלי משקל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-07, 21:21   #2
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
עבודה טובה על בטן מובילה לגדילה במאסה בבטן או רק מחזקת אותה?
כמו כל שריר גדילה במאסה עם עבודה של 6-14 חזרות בכל סט.
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט