ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי moshepo
לא דיברתי על לחזור ל - 12.1% שומן, דיברתי על המסה ... ולזה שאמר שאלו לא תוצאות של שנתיים זה בגלל שאני לא השתמשתי בתוספות ולא התאמנתי בחצי השנה הראשונה כמו שצריך ולא אכלתי כמו שצריך ולא החלפתי תוכנית קיצר באתי סתם למכון כושר חצי שנה ... וזה שאמר שבגלל פצעים לא היית מפסיק להתאמן ... אם היו לך פצעים במשך 5 שנים וזה היה ממש מפריע לך היית מפסיק להתאמן ... נראה לך זה כל כך קל לי להפסיק ? אני אוהב להתאמן ואני גדל ומתפתח ואין סיכוי שאני יפסיק להתאמן אחרי שהפצעים יעברו לי ...
|
בלבול ביצים הזכרון שריר הזה..
אני הפסקתי להתאמן לחודשיים-שלושה חזרתי להרים כמו כוסית - הלכו 5 קילו ואחוז נכבד ממשקלי עבודה..
המשקלי עבודה עולים לאט לאט בחזרה אבל עדיין =\ לא הייתי מסתמך על זה כ"כ ואני אמליץ לך לשמור על תזונה
ומה הקשר לזה שלא השתמש בתוספים? וחוסר תזונה של חצי שנה? עדיין נשאר לך שנה וחצי לא?
ובהם לא השגת מי-יודע-מה תוצאות (וגם בלי תזונה מסודרת אפשר לגדול בקטנה
)