אשכול: אפשר בבקשה המלצות למשהוא מלה בחלבון כי אני לא יודע מה לאכול
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-06, 15:52   #4
בטןרעם
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 13
ברירת מחדל
שעועית מש, קינואה וכנראה עוד סוגי קיטניות
(אני לא בטוח כמה החלבון שבהם מלא כנראה שהוא לא)
אבל בשעועית מש יש 24 גרם חלבון ל100 גרם של חומר יבש שזה מאוד מכובד
בטןרעם מנותק   הגב עם ציטוט