ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סופית ומקוצרת -תוכנית Ab-

trx--->sus · 30-12-07, 16:10

תכנית מצויינת!!! רק בa תחליף את הלג פרס בסקוואט חופשי ותעשה 4 סטים ממנו
ב-b תעביר את הבטן לסוף ותוסיף עוד סט של לחיצה (בכתפיים)

ובהצלחה

30-12-07, 16:10	#6
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תכנית מצויינת!!! רק בa תחליף את הלג פרס בסקוואט חופשי ותעשה 4 סטים ממנו ב-b תעביר את הבטן לסוף ותוסיף עוד סט של לחיצה (בכתפיים) ובהצלחה __________________