ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סהר!
אני כמוך
ריצה ברור!
תראה בריצה אתה מפתח גם את הסיבולת לב וריאה,אתה מוריד יותר שומן ואתה גם מחזק חזה,בטן ורגלייםץ
הליכה רק הורדת שומן ללא סיבולת לב וריאה ושריר,אבל בריצה לא פחות משלוש רבעי שעה
45דק'
|
אתה על סמים?
ופאניק לא הבנתי איך ענית לי על השאלה במה שאמרת
אני ישמח אם גולן תוכל לענות על השאלה ששאלתי מקודם