אשכול: אימון משולב לשיפור אתלטיות כללית ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-07, 09:04   #12
Veron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 135
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dubano
כן זה תרגיל טוב



מה אתם חושבים, אני מפחד קצת שזה אימון קטן מידי לכל סוג של אימון (מתפרץ סיבולת כוח)
אל תדאג, הספרינטים לבד יגמרו אותך.
Veron מנותק   הגב עם ציטוט