ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Homie
מה קשור בוגר, זה לא אשמתי שמלמדים אותך שם קקה מיקה.
תקשיב כשאתה אוכל חלבון, הגוף שלך, מפרק את זה לחומצות אמינו,
כיתה ח-ט' שיעור ביולוגיה של גוף האדם אם המורה לא הייתה חולה.
ניקח את הנתון שרשמתי קודם מבחינת הגוף שלך, חלבון = חומצות אמינו,
מכאן נובע כשאתה אוכל, לא משנה מה (כי בבערך 99% מהמזונות יש חלבון כלשהו)
אתה צורך חומצות אמינו.
|
בגדול אתה צודק, אבל מה שקורה זה שבזמן אימון קשה הגוף שלך מפרק חומצות אמינו מהשרירים ומשתמש בהם לצורך אנרגיה, במיוחד LEOCINE ובגלל זה חשוב לצרוך אותם בתוסף