צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-07, 22:43   #1
L&T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 231
כללי:: אדם מן השורה
חדר כושר: "הבית"
ברירת מחדל איך לחלק את Ab (איברים)

איך לחלק את Ab מבחינת מתי לעשות כל דבר?
כרגע אני עושה A חזרה רגליים כתפיים ויד אחורית
B יד קדמית גב בטן

מה בד"כ עושים?
L&T מנותק   הגב עם ציטוט