ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
גבר אל תבוא ותניח שאני מזלזל, זה סתם מרגיז.
דווקא לא זיזלתי בכלל אחי.
במכון יש לי ספת משקולות כשלמשל אני עובד על החזה בבית אני לא מגיע לטווח תנועה מלא בגלל הכסא.
ועוד כל מיני דברים כאלו שפשוט בלי ספה קשה לבצע את התרגיל 100 אחוז נכון.
רגליים זזה שריר שקשה לטחון רק עם משקולות והמכונות מאוד עזרו לי.
הגעתי לאימון עם מוטיבציה לכל אימון פשוט עשיתי דברים בצורה טובה יותר.
אך אתה עובד בבית? עם איזה ציוד
לי יש דאמבלים ומזרן.
|
לי יש משקולות מתברגות, מזרן, מתח, ואני מאלתר ספה כמו הרבה עם הכיסאות אבל מה אתה אומר עדיף מכון ? אני מתאמן חודש וקצת בבית כבר.