אשכול: אימון משולב לשיפור אתלטיות כללית ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-07, 17:22   #2
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
פייי נראה לי קריעת .. אם תתמיד בא והמטרה שלך זה אתלטיות אז נראה לי בסדר.. אבל איפה הסיבולת לב ריאה פה ? תוכל לקפוץ כמו קוף ולרוץ כמו צ'יטה אבל תתעייף מהר .. הייתי מוסיף אירובי קצת
hadash מנותק   הגב עם ציטוט