פציעה ביד (שבר) מה עושים
שלום חברים
אתמול שברתי את היד אני מגובס מושבת חודש
מה אני עושה על מנת לצמצם נזקים אני מתאמן קרוב לשנה אם תוצאות טובות אני יכול לעשות אירובי ובטן אבל מעבר לזה מושבת
מה עעושים כדי לא לאבד תוצאות יש עצה?
__________________
העיקר הקוביות 
|