ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Lord Wolfang · 29-12-07, 10:57

עושה Ab 4 פעמים בשבוע חלוקה כזאת
חזה-כתפיים-יד אחורית
גב-יד קדמית-רגליים
אבל עכשיו אני רוצה לעשות: רגליים-גב-יד קדמית

כי אני רוצה לחזור הביתה באופניים אז כדי לתת קצת זמן לרגליים להשתחרר האם זה בסדר?
או שיש הבדל גדול בין רגליים בסוף לבהתחלה?

29-12-07, 10:57	#1
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	רגליים בהתחלה עושה Ab 4 פעמים בשבוע חלוקה כזאת חזה-כתפיים-יד אחורית גב-יד קדמית-רגליים אבל עכשיו אני רוצה לעשות: רגליים-גב-יד קדמית כי אני רוצה לחזור הביתה באופניים אז כדי לתת קצת זמן לרגליים להשתחרר האם זה בסדר? או שיש הבדל גדול בין רגליים בסוף לבהתחלה?