[Nicolas]

פורסם במקור על ידי SiX PACK

מה לא..? השינוי הוא ניכר........ תראה איך הייתי נראה פעם בסרטון שלי..............

http://www.youtube.com/watch?v=NtDC4LJyXmE
בתמונה עם הכובע בחוץ והיום.... לי זה נראה כמו 15 קילו לפחות.

כן אני במאסה אחולמניוקי בקבוקי אבל לשמחתי הרבה אני לא עולה באחוזי שומן (עדיין)

מה שכן עליתי קצת בנוזלים..... ומתחנן להתחיל קראטין פעם ראשונה שבוע הבא.. מכווה שזה ישתלב לי טוב עם המאסה.. אני אוכל 4K קלוריות שמחולקות ל 6 ארוחות.......

בהצלחה אחינו