ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
הקטוזיס זה לא מה שגורם ליתרונות שלהם.
זה לא נכון, דיאטות דלות פחממות דווקא protein sparing (שומרות על השריר) ואין צורך בכ"כ הרבה פחממות.
אפשר גם 0 פחממות, אבל צריך הרבה מאוד חלבון (PSMF) שזה בסופו של דבר מוביל לפחממות בדם.
|
אני יודע, הקטוזיס הוא מעין סימפטום, והוא לא מהווה שלב או חלק מהדיאטה.
ואין איזו חשיבות מסויימת לשאוף להכנס לקטוזיס או למנוע אותו.