[Sugarzaza]

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

כמו שאמרתי, זה כנראה הזווית צילום הבעייתית, אין לי שום חוסר פרופורציה בין הידיים לשאר הגוף, באמת שלא.
ולגבי הנתונים אתה צודק פחות או יותר (נראה לי שאני נמוך יותר ב1-2 ס"מ אבל שיהיה)

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

כולם פה זורקים הרבה שטויות. ה"המלצה" שלך, אישית נשמעת לי כמו תקליט שבור של מדריכי כושר שחושבים שפלקס מגזין זה התנ"ך של פיתוח גוף. לבנאדם אין חוסר פרופורציות, זה לא שאתה רואה פה חיה על 130 קילו עם יד 34. הוא סה"כ בחור שהגיע מנקודת מוצא מאוד בעייתית, העלה הרבה וכרגע באמצע תהליך המאסה שלו. 183 על 73 קילו ~ (אם אני טועה אז תתקן אותי רגב). עם ההתקדמות שלו יהיה אפשר להעריך אם התרגילים הבסיסיים מספיקים לו או לא, תלוי כמובן בגנטיקה וכמה רחוק הוא ירצה לקחת את העסק ולאיזה כיוון. לדעתי, אם הוא עושה את התנועות נכון עם עצימות ומנוחות טובות, אוכל כמו שצריך הוא יהיה בסדר גמור

...