אשכול: השריר המורגש ביותר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-07, 22:24   #16
Spit-Fire
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 341
ברירת מחדל
ניסיתי לדרג מהחזק לחלש אבל הגעתי למסקנה שאני מגיע לפאמפ טוב בכל אחת מהם אבל באימונים נפרדים..
היום באימון של רגליים חזה ויד קידמית ברגליים לא ממש עבדתי על הארבע ראשי יש לי בעיה בברך אבל אמות התפוצצו כולל יד קידמית וחזה גם
ופאמפ בגב זה הכי מגניב חח
Spit-Fire מנותק   הגב עם ציטוט