ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי avlier
אבל אתה לא מבין שיש אנשים כמה יוכלו לא יעזור להם אי אפשר לבשל כול היום ולקחת 5 צלחות אורז ביום
|
חבר שלי גם אמר לי את זה...
ואמרתי לו מול הפנים שטויות בן אדם אם אתה מתאמץ משקיע ומקפיד ואוכל נכון ומסודר לא משנה מה או כמה אתה בסוף תעלה גם אם זה יהיה לאט...
והוא עלה בסוף בן אדם שהיה טוחן פיצות והכל ולא עלה אכל מסודר כל יום 6 ארוחות טובות ועלה טוב מאוד...
דרך אגב אין קשר אי אפשר לאכול איך שרוצים ולשלב סתם נגיד אחרי אימון את האבקה אתה יודע האבקה זה לא הדבר היחידי שיעזור לו הוא חייב לשלב את זה עם תפריט שיתאים לו ואני מבטיח לך שהוא יעלה!