אשכול
:
עבודה על אמות
צפיה בהודעה בודדת
27-12-07, 21:38
#
1
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
עבודה על אמות
חברה תגידו איך כדאי לעבוד על האמות כדי שלא יהיו לי פציעות או דלקת בהם
אני עכשיו לקחתי מוט 5 קילו כל צד עשיתי 2 סטים של 20 לא ידעתי אם להמשיך
כדאי לאמן אותם ככה שב20 אני מתאמץ כמו שור או להוריד ל2.5 כדי שלא יהיה איזה דלקת?
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1
עבודה על אמות