אשכול
:
תוכנית אימונים שלקחתי-צריך עזרה קצת,הסבר.
צפיה בהודעה בודדת
27-12-07, 15:44
#
6
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של trx--->sus
הודעות: 3,922
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
xfiter
בגלל שתוכנית 5X5 מבוססת על הסקוואט
אבל אם אני רו8צה לתת דגש על החזה אני יכול להחליף את הסקוואט ל-2 בשבוע ואת הבנצ' ל-3 פעמים בשבוע?
__________________
trx--->sus
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrx--->sus