ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר אימונים-כנסו

TheGift · 27-12-07, 14:01

כול שריר פעם אחת בשבוע למעט רגליים. הייתי עושה Abc 6 פעמם בשבוע עד שהגעתי למסקנה שפשוט בלתי אפשרי לעשות אימון איכותי של רגליים וכתפיים ביחד.

27-12-07, 14:01	#20
TheGift חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של TheGift הודעות: 1,408	כול שריר פעם אחת בשבוע למעט רגליים. הייתי עושה Abc 6 פעמם בשבוע עד שהגעתי למסקנה שפשוט בלתי אפשרי לעשות אימון איכותי של רגליים וכתפיים ביחד.