אשכול
:
תוכנית אימונים שלקחתי-צריך עזרה קצת,הסבר.
צפיה בהודעה בודדת
27-12-07, 09:12
#
5
xfiter
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של xfiter
הודעות: 221
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
trx--->sus
יש לי באמת שאלה למי שמבין בתכנית הזאת
למה באמת 3 פעמים בשבוע סקוואט ולא בנצ' פרס או בנט אובר או דדליפפט?
בגלל שתוכנית 5X5 מבוססת על הסקוואט
__________________
xfiter
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיxfiter