ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Bodybuilder** · 26-12-07, 21:01

ואללה רוב האנשים ככה,גם אני אבל לא מוותרים על סקוואט !
כמו שתומר אמר גמישות בגב !
נעל ספורט עם עקבים גבוהים גם עוזר ! או לעמוד עם העקבים על שני פלטות קטנות - ככה הגב שלכם יהיה ישר יותר

26-12-07, 21:01	#10
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	ואללה רוב האנשים ככה,גם אני אבל לא מוותרים על סקוואט ! כמו שתומר אמר גמישות בגב ! נעל ספורט עם עקבים גבוהים גם עוזר ! או לעמוד עם העקבים על שני פלטות קטנות - ככה הגב שלכם יהיה ישר יותר